世界卫生组织给健康的定义

2022年09月23日 20:56:32

世界卫生组织给健康的定义为:健康不仅仅是躯体没有疾病,还包括心理健康、社会适应良好和道德健康,只有具备了这四个方面的良好状态,才可以称得上是健康。

世界卫生组织给健康的定义

传统的观念上的健康是指机体处于正常的运作状态,没有疾病,通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。

其实健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态,包括躯体健康、心理健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。

维护健康的四大基石是平衡饮食、 适量运动、 戒烟限酒、心理健康,有专家经过研究后得出一个健康公式,健康=(情绪稳定+运动适量+饮食合理+科学的休息)。

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